最近翻到何佩瑜2025年的一段采訪視頻，她穿著一襲素色連衣裙，語速緩慢，但每句話都落得扎實。并不是那種我最近在沉淀在尋找新方向的空話，而是她直接說：上個月拍完一個香薰療愈的短片，下禮拜要去兒童福利院做義工。我愣了一下，才突然想起，她確實去過好幾次，照片發在Instagram上，沒加任何濾鏡，頭發扎得有些歪，蹲在小朋友旁邊，認真地翻著他們的畫冊。她的生活沒有任何過分裝飾，簡單、真實，卻又極具力量。 何佩瑜，1989年4月出生于北京，七歲時隨父母遷往香港。她的普通話帶著京腔，粵語說得也相當流利。2007年，她憑借自己報名、試鏡、走臺步的方式，贏得了亞洲游戲展小姐的冠軍。網上有人稱她為香港頂尖名模，但翻遍當年《Yes!》《Cosmopolitan》的年度榜單，發現她從未躋身前三，也未簽約過任何國際大牌。她就是那種老實接拍街拍、雜志內頁、車展站臺的模特，盡管如此，她從未迷失在虛幻的光環中。

去年，她在ViuTV的劇集《熟女強人》中飾演一位開香薰館的離婚女人。有一場戲，她坐在窗邊搓干花，手抖得厲害，但這并非表演出來的情感——拍攝前一周，她的母親住院，她白天拍戲，晚上則在醫院陪床，手一直沒能緩過來。導演建議重新拍攝，但她搖頭說：就這樣吧，真實一點。那集播出后，有觀眾留言：原來她也會累成這樣。這句話簡單，卻足夠打動人。 她沒有消失，只是沒有再出現在熱搜上。2023到2025年，何佩瑜參演了三部劇、兩檔公益綜藝、一場小型Live House演出，還與社會企業合作設計過盲文香氛卡片。盡管她的微博粉絲增長不快，但每條轉發下，總有人詢問：這個機構怎么捐款？她回得慢，但每一條都認真回復。 她曾說過一句很實在的話：演戲不是換人設，而是把日子過得更深一點。她36歲，至今未婚，也沒有孩子，更沒有選擇出家。她只是安靜地過著自己的日子，生活是她最真實的表演。